صحة

أطعمة تسبب الكوابيس .. منها الشيكولاتة والبطاطس المقلية

أطعمة تسبب الكوابيس .. منها الشيكولاتة والبطاطس المقلية

رام الله-"القدس"دوت كوم- يمكن أن تسبب أفلام الرعب، والأدوية والإجهاد كوابيس أثناء النوم، لكن هل تعلم أن الوجبات الخفيفة التي قد تتناولها قبل الخلود إلى السرير، يمكن أيضًا أن تسبب كوابيس؟...

المزيد ...

صحة

ماذا يحدث للجسم عند النوم على الجانب الأيسر؟

ماذا يحدث للجسم عند النوم على الجانب الأيسر؟

رام الله-"القدس"دوت كوم- لكل منا وضعيته الخاصة في النوم سواء على الجانبين أو المعدة أو الظهر أو وضع الجنين وغيرهم، ولكن أفضل الوضعيات على الإطلاق والتي تضمن لك صحة جيدة هو النوم على الجانب الأيسر،عند الذهاب إلى السرير والعزم على النوم ليلة هادئة، عليك أن تنام على جانبك الأيسر في البداية، حتى تنعم بفوائده الـ 6 التي أوردتها صحيفة "صدى...

المزيد ...

صحة

السجائر الإلكترونية... أربعة محاور مستجدة تثير الاهتمام الطبي

السجائر الإلكترونية... أربعة محاور مستجدة تثير الاهتمام الطبي

ضمن مقالتهم الطبية بعنوان «أزمة مستجدة: الإصابة الرئوية المرتبطة بأبخرة السجائر الإلكترونية»، وصف الباحثون من جامعة تيمبل بفيلاديلفيا عام 2019 بقولهم: «هو العام الذي شهد ظهور الإصابات الرئوية المرتبطة بأبخرة السجائر الإلكترونية، وذلك مع استمرار ورود تقارير عن الإصابات المرضية والوفيات في جميع أنحاء الولايات المتحدة، والناجمة عن استخدام وسيلة التدخين بالسجائر الإلكترونية». - إصابات رئوية ودخلت هذه الحالة...

المزيد ...

صحة

كشف فائدة القهوة في مكافحة مرض السكري 2

كشف فائدة القهوة في مكافحة مرض السكري 2

رام الله-"القدس"دوت كوم- اكتشف علماء جامعة إيلينوي في أوربانا شامبين بالولايات المتحدة، أن قشور القهوة وقشور بذورها، تحتوي على مركبات الفينول المفيدة في مكافحة السمنة والنوع الثاني من مرض السكري....

المزيد ...

صحة

تحذير صارخ بضرورة تنظيف زجاجات المياه لدرء خطرها

تحذير صارخ بضرورة تنظيف زجاجات المياه لدرء خطرها

رام الله-"القدس"دوت كوم- أصدر عالم الأحياء الدقيقة، الدكتور فيليب تيرنو، تحذيرا صارخا بضرورة تنظيف وغسل زجاجات المياه التي يعاد استخدامها، بشكل صحيح للغاية لأنها قد تجذب الجراثيم بسهولة....

المزيد ...

صحة

كثرة النوم قد تسبب مرضا لا علاج له

كثرة النوم قد تسبب مرضا لا علاج له

رام الله-"القدس"دوت كوم- ربطت قائمة طويلة من الدراسات التي أجريت في السنوات الأخيرة، مرض ألزهايمر بنقص النوم، لكن دراسة حديثة وجدت أن كثرة النوم ترتبط أيضا بخطر مرض سرقة الذاكرة....

المزيد ...

صحة

الأكل الصحي.. أقل تكلفة وأكثر فاعلية لمرضى الاكتئاب

الأكل الصحي.. أقل تكلفة وأكثر فاعلية لمرضى الاكتئاب

رام الله - "القدس" دوت كوم -ذكرت دراسة أن البالغين الذين يتبعون نظاماً غذائياً غير صحي ويعانون من الاكتئاب، قد يساعدهم الطعام الصحي في تحسين حالتهم. وفي تجربة عشوائية بأستراليا، تراجعت أعراض الاكتئاب لدى رجال ونساء تراوحت أعمارهم بين 17 و35 عاما بعد ثلاثة أسابيع من تحولهم إلى نظام غذائي صحي. وأفاد باحثون في دورية (بلوس وان) بأن أولئك...

المزيد ...

صحة

دراسة : وقت النوم يؤثر على نتائج الطلاب

دراسة : وقت النوم يؤثر على نتائج الطلاب

رام الله-"القدس"دوت كوم- تزامنا مع بداية الفصل الشتوي من الدراسة الجامعية، أكد باحثون على أن النوم مبكراً والاستمتاع بقدر جيد من النوم له نتائج إيجابية للغاية على الطلبة والدارسين. كيف ذلك؟...

المزيد ...